在女性中，有70%左右的女性都有乳腺增生，乳腺增生是比较常见的一种乳腺疾病。乳腺增生大概率不会发生癌变，但是极少数乳腺增生会发展为乳腺癌。所以，有乳腺增生的女性一定要注意调理。
乳腺增生需这样调理：
1.戒生气：女人的病大多是气出来的，如果女性朋友在日常生活中稍微遇到点小事就喜欢生气发脾气的话，这样也会影响到内分泌，导致内分泌发生紊乱，影响乳腺的健康，大大增加患上乳腺结节的概率。所以女性朋友如果患上了乳腺结节，一定要改掉生气的坏习惯，用乐观开朗的心情，面对一切，这样才能够帮助呵护乳房的健康。
2.定期复查：乳腺增生病人需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺b超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。
3.补充维生素、矿物质：更好的补充维生素和矿物质也是可以有效的缓解乳腺增生的情况的，人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
4.多喝蒲公英茶：蒲公英，一种野生的植物，蒲公英有消痈散结的功效，对治疗乳腺疾病有很显著的效果。多吃蒲公英可清热解毒，消肿散结，有显著的催乳作用，治疗乳腺增生十分有效。有乳腺增生的女性应该多用蒲公英茶泡水喝，能缓解炎症，并预防各种乳腺的并发症。
