据2019年《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，95%的女性都患有乳腺结节。可见，乳腺结节已经是一个“大众病”，每一位女性都有可能遇上乳腺结节。乳腺结节其实是乳腺疾病的症状表现，乳腺结节一般分为这两类：乳腺增生（可形成乳腺囊肿）和乳腺肿瘤。
前者在月经前出现或加重疼痛感，月经后便消失或减轻；后者分为良性结节与恶性结节，仅20%可能会发展成恶性病变。
但是！乳腺结节不等于乳腺癌，“如何判断结节属于良性还是恶性”才是关键、不管良性还是恶性，“拖”是大忌。判断乳腺结节是良性还是恶性，简单的方法是“摸”。具体的“四步摸法”如下，大家自行感受一下吧！
摸硬度
良性结节，摸起来像摸自己的鼻尖一样，手感不太硬；恶性结节，摸起来像我们的额头一样硬。
摸光滑度
良性结节，摸起来像鸡蛋或鹌鹑蛋般光滑；反之则可能是恶性结节。
摸形状
良性结节，摸起来是正圆或椭圆，边界较清晰；恶性结节，摸起来形状不规则，边界较模糊。
摸位置
良性结节的活动性较好，摸按时可上下左右移动2-3厘米；恶性结节，则活动性较差，摸按时很难活动，较为固定。
除了“摸”这一简单直观的方法之外，还需要留意结节有无变大的趋势，有无出现异常变化，如溢液、流血、胸部蜕皮、胸部皮肤变粗糙、“酒窝”状凹陷等。
如果经过以上的步骤还是无法判断结节是良性还是恶性，建议大家到医院做正规的检查。
