预防结肠癌首先要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
其次要注意饮食，切忌过咸、过辣、过油的食物，也不要吃太烫、太冷以及变质的食物，注意营养搭配均衡，多吃蔬菜水果、主食以及高纤维食物，适量吃肉类，少吃高糖、高油等食物。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
还要保持良好的心态应对抗压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。生活要规律，生活习惯不规律的人，经常熬夜的人，更容易患癌症。应培养良好的作息时间，保证充足睡眠。
预防结肠癌药加强体育锻炼，增强体质，每天坚持30分钟左右的中强度锻炼，有利增加新陈代谢，提高免疫力。同时建议多在阳光下运动。积极进行体检，控制好肠道息肉等。息肉分炎性息肉和腺瘤性息肉，三分之二的息肉为腺瘤性息肉，炎性息肉一般不会癌变，但腺瘤性息肉癌变的机会较大。所以如果有腺瘤性息肉的患者，需要肠镜下切除息肉，并定期肠镜复查，监控息肉再发情况。
