查尔斯顿南卡罗来纳州医科大学精神病学教授R. Bruce Lydiard博士说:“这项研究突显了身体疾病是导致社交恐惧症的重要性。”
与患有与原发性震颤无关的社交恐惧症的患者在十几岁时就开始恐惧,与之不同的是,那些患有震颤的人在50岁左右以后就已经对社交场合产生了恐惧,因为他们已经有很多年的颤抖问题了。
在这些患者中,引起震颤的活动,例如在公共场所书写,进食和喝水,最有可能引发焦虑症。这些活动很少引起与原发性震颤无关的社交恐惧症患者的焦虑。
尽管Schneier的小组建议进行进一步的研究以确定这些患者的社交恐惧症是否有效,但是有一些简单的策略可以帮助患有严重震颤的人应对可能出现的尴尬情况。
施奈尔说:“患有严重震颤的人应该记住,咖啡因或尼古丁等兴奋剂可能会暂时加剧震颤。”“幸运的是,有一些方法可以直接治疗震颤,并帮助减少尴尬。”
迈阿密大学医学院临床神经病学教授William C. Koller医师对WebMD表示:“酒精是减少震颤的好药。”Koller没有参与研究。“我们告诉一些患者在参加社交活动前要喝一杯-这种效果持续约一个小时。”
但是要适量喝。过量饮酒会使协调变得更糟,并可能引发酒精中毒或与其使用相关的医学问题。
Koller和Lydiard推荐的另一种策略是小剂量药物Inderal或其他β-受体阻滞剂,仅在社交活动前使用。
利迪亚德说:“β受体阻滞剂往往可以减轻震颤,还可以帮助控制心率的上升,而心率上升则伴随着这种令人恐惧的情况。”“他们可以减轻音乐家和其他表演者以及有公开演讲恐惧感的人的表演焦虑。”
也可以使用其他震颤治疗方法。受严重影响的患者的医生可能会考虑注射肉毒杆菌毒素,手术或深部脑刺激。
如果您打算外出参加社交活动,则可能要推迟服用某些会加重震颤的处方药,例如甲状腺或哮喘药物。确保先咨询医生。
以下是一些其他简单提示,您可以尝试下一次郊游:
在杯子和碟子之间放一块餐巾纸,以避免晃动。避免尴尬或不舒服的姿势。在手机上使用自动拨号或让接线员拨打电话。避免喝汤,意大利面条和其他困难食物。学习深呼吸和其他放松技巧。对您遇到的人诚实
利迪亚德说:“从实际的角度来看,治疗社交焦虑症的症状,无论原因如何,都值得一试。”