但是真正的惊喜来自273名“对照”患者，他们没有得到具体的指导或小组支持-仅偶尔与干预顾问会面，他们为实现这些目标的重要性提供了建议，但没有提供具体的策略来实现这一目标。到研究结束时，他们平均将血压降低了近7个点，平均减轻了约3磅的体重，相比之下，其他两组人的体重减少了不到6磅。
而且，在“仅建议”组中，有近五分之一的人在研究结束时达到了最佳血压水平，而生活方式改变后的人中有30％或DASH饮食习惯的人中有35％变化。
Svetkey告诉WebMD：“令人惊讶的是[仅建议]小组的表现如何。”“他们比类似研究中的对照组做得好得多。”
她说，最重要的是：任何形式的鼓励都可能有助于灌输或继续激发动力-甚至就血压控制为何重要但没有提供具体策略的“一般”建议也是如此。
这就是为什么在随附的社论中，一位专家说，医生应该继续为高血压患者提供饮食和运动减肥的建议。但是他告诉WebMD他还不准备打折DASH饮食。在以前的研究中，那些吃这种饮食的人为他们准备了所有的饭菜。在Svetkey的研究中，他们获得了饮食指导，但必须自己做饭，因此研究人员无法说出他们的患者遵循DASH饮食的程度。
未参加Svetkey研究的西奈山医学中心医学博士Thomas G. Pickering博士说：“除了降低血压外，类似DASH饮食的确有其他好处。”“人们普遍认为这是一种健康的饮食，可以减少患心脏病，糖尿病和癌症的风险。如果患者超重，控制血压的关键就是减肥，而DASH是做到这一点的一种方法。从这项研究中，您无法真正看出人们对DASH的依从程度。
彭宁顿生物医学研究中心的另一位研究研究员凯瑟琳·香槟（Catherine Champagne）博士说：“这项研究告诉您，如果人们想减肥，他们就会减肥。”“如果进行更深入的干预，他们将减轻体重。但是，在我们的试验过程中，没有得到社会支持但仍会与干预专家会面的对照组并没有增加体重，而事实上却失去了体重，这一事实告诉您，他们动力十足。这种动机肯定会有所帮助。”
