2004年11月15日-Fido可能是您理想的减肥和健身伙伴。根据两项新的研究，狗和人可以互相帮助使自己变得健康。
这一消息来自包括芝加哥西北医学院的罗伯特·库什纳在内的研究人员。库什纳及其同事在北美肥胖研究协会年度科学会议上在拉斯维加斯报告了他们的发现。
首先，专家们追踪了36名犬主和56名无犬人的体重减轻和体育锻炼。所有参与者均为肥胖者，平均体重指数（BMI）接近36。BMI表示体内总脂肪。BMI为30或更高被认为是肥胖。
所有参与者都学会了减肥的生活方式策略，兽医教狗主人如何帮助宠物减轻体重并变得更健康。每周至少进行三次中等强度的体育锻炼，例如以每小时3到4.5英里的快步走，是大部分体育锻炼的原因。
狗的主人情况很好。
除了在一年内减轻了4.7％的体重外，它们比没有养狗的人更持久，更运动。
狗主人还报告说，由于宠物，他们在整个研究过程中进行了更多的体育锻炼。与狗相关的活动约占参与者活动的三分之二。
同样，人类帮助沉重的狗减肥。
库什纳（Kushner）的团队研究了88只比理想体重高出至少20％但健康的狗。他们假设在减肥组合中与主人配对将对主人和宠物都更有效率。
35只狗的主人超重，他们参加了主人宠物减肥计划。其他狗的主人没有参与减肥计划。
所有的狗都要节食以达到理想的体重，并保持这种体重直到12个月的研究结束。
两组中的狗都减轻了体重，但狗和人类又组成了一支强大的团队。
这次，参加减肥计划的80％超重狗主人完成了为期12个月的计划。未参加减肥计划的超重狗主人中只有68％完成了该计划。
他们说和宠物一起运动可以改善您和您宠物的生活质量，这是一种有趣且刺激的减肥方法。
