钙和心脏病发作的风险
研究人员怀疑，开始补充食品时血钙水平的突然变化是造成风险增加的原因，这意味着由于个人使用补充剂而使血液中已经有钙的女性可能对这种突然的峰值免疫。
纽约莱诺克斯山医院女性和心脏病主管，医学博士苏珊娜·斯坦鲍姆（Suzanne Steinbaum）说：“血液中钙的含量过高会导致凝血异常并增加心脏病发作的风险。”
至于女人是否应该放弃钙补充剂以保护自己的心脏，斯坦因鲍姆说，没有简单的答案。
食物中的钙
纽约州纽约大学朗格尼医学中心女性心脏计划的医学主任内卡·戈德堡医学博士说，女性必须意识到自己通过饮食摄入了多少钙，以及通过补充剂摄入了多少钙，以免摄入过多的这种矿物质。
她说：“计算出您通过食物进食的量，并通过补充来平衡剩余的食物，这样对于50岁以上的女性而言，每天的钙摄入量为1200毫克。”
她说：“妇女还应该对心脏病风险采取全球性方法，并对风险因素进行评估。”“仅钙的摄入并不是心脏病的唯一危险标志。”
