2014年9月5日，星期五（健康日新闻）-一项新研究表明，体育锻炼可能会减少一个人每晚必须起床不止一次小便的机会。
研究人员分析了成千上万男性的数据，以确定夜尿症（每晚排尿两次或两次以上）或严重夜尿症（每晚排尿三次或多次）的发生率。
研究人员发现，与不运动的男性相比，那些每周进行一小时或更多小时运动的人患有夜尿的可能性降低了13％，患有严重夜尿的可能性降低了34％。
尽管该研究发现运动与夜间排尿量减少之间存在关联，但并未建立直接的因果关系。
这组作者说，体育锻炼仍然可以通过多种方式帮助降低夜尿症的风险，也许是通过减小身体尺寸，改善睡眠，降低炎症和减少神经系统活动来实现的。该研究最近在线发表，随后在《体育与运动医学与科学》杂志上印刷出版。
外科和公共卫生学系副教授凯特·沃林（Kate Wolin），需要做进一步的研究来检查体育活动，以作为治疗夜尿的一种方式，“尤其要注意体育活动的必要剂量和可能导致这种关联的机制”。洛约拉大学芝加哥斯特里奇医学院的自然科学系在大学新闻稿中说。
夜尿症是男性最常见的下尿路症状。它可能是由于前列腺肿大，尿液过多，膀胱容量低和睡眠问题引起的。这种病随着年龄的增长而变得更加普遍，并且据信在超过45％的45岁以上男性中会发生这种情况。
