2015年12月4日，星期五（《健康日新闻》）-一项小型研究表明，omega-3脂肪酸水平与躁郁症之间可能存在联系。
研究人员比较了患有躁郁症的27人和没有精神疾病的31人。研究人员发现，患有躁郁症的人的某些Omega-3脂肪酸含量较低，可以穿过血脑屏障。
研究人员说，Omega-3脂肪酸在脑细胞之间的交流中起着重要作用，而脂肪酸是免疫和炎症系统的主要参与者。
宾夕法尼亚州宾夕法尼亚州立大学医学院精神病学副教授兼精神病学研究主席艾丽卡·桑德斯（Erika Saunders）说：“ Omega-3和omega-6脂肪酸可以改变炎症的平衡，我们认为这对躁郁症很重要。” ，在学校新闻稿中说。
鱼，植物油，坚果，亚麻籽和亚麻籽油以及叶类蔬菜等食品富含omega-3脂肪酸。研究发现两组参与者之间报告的这些食物的消费量没有差异。
研究人员说，他们不知道是否是因为调查中只包括某些食物，或者是因为人们无法准确地回忆起自己吃过什么。
他们现在正在研究增加双相型患者饮食中的脂肪酸含量是否会使他们受益。
桑德德说：“我们正在积极地进行这一研究的下一步，以使我们知道饮食的变化将如何帮助躁郁症患者，使他们能够有别于目前可用药物的另一种选择。”说过。
研究人员补充说，以前的研究发现，omega-3补充剂对躁郁症患者没有任何益处。
该研究最近发表在《躁郁症》杂志上。
