2015年10月13日，星期二（《健康日新闻》）-一项新研究发现，早期的物理疗法只能为腰背痛提供适度的益处，并且不适感通常会自行缓解。
该研究追踪了200多名近期发作的腰背痛患者，他们在疼痛开始后的第一个月就被随机分配接受物理治疗或不接受任何治疗。物理疗法包括背部操纵和锻炼。
与不进行物理治疗相比，早期物理治疗对研究参与者三个月后的功能产生了适度的改善。但是，一年后，两组之间在功能上没有显着差异。
研究人员说，参与者在治疗一个月，三个月或一年后，疼痛没有改善。
犹他大学物理疗法教授朱莉·弗里茨（Julie Fritz）说：“腰痛的人往往很快会好起来，而物理疗法使他们更快地到达那里。”
她说：“但是，时间带来的改善与治疗带来的改善之间的差异并不大。”
弗里茨说，减轻腰痛的最好方法是保持活动和运动，即使这很痛苦。她补充说：“目标是让人们不断前进以帮助他们康复，而这通常在没有帮助的情况下发生。”
该研究的背景记录显示，腰背痛困扰着一生中约70％的人，占所有就诊医生的2％至5％。
这项研究发表在10月13日的《美国医学会杂志》上。
波士顿布莱根妇女医院疼痛试验中心主任爱德华·米奇纳说：“慢性背痛是一个非常复杂的问题，受许多心理，社会和医学因素的影响。”
他建议，当出现新的背痛时，尽可能地活跃是有道理的，早期的物理疗法可以提供帮助。不参与这项研究的米奇纳说：“但是物理疗法并不能改变整体的长期结果，也不能长期预防与背痛有关的残疾。”
研究作者说，当前的指南建议将物理治疗推迟数周以允许自发恢复，但是其他最新研究表明，早期物理治疗可能是有益的。
新的研究结果并不是对物理疗法的指责。Fritz说，它对于需要帮助开始运动或保持活动能力，同时从腰痛中恢复过来的人很有用。她说，在这种情况下，“物理疗法可以帮助加速这一过程。”
匹兹堡大学健康与康复科学学院教授兼物理疗法教授安东尼·德利托（Anthony Delitto）说，物理疗法不会有害。
Delitto说：“如果您宁愿尝试而不是药物或其他任何方法，那肯定值得一试。”
他还建议人们保持活跃。“那与20年前我们告诉人们的相反。人们被告知要上床睡觉，这显然是他们不应该做的事情。”
然而，Delitto补充说，患者不应该接受期待所有治愈的物理治疗。他说：“如果您愿意忍受它，那么如果没有它，您可能会变得更好。”
