2019年8月26日，星期一（HealthDay News）-新的研究表明，乐观的生活态度可能会增加您活到成熟的年龄的几率。
这一发现源于对近70,000名女性和1,400名男性中的乐观和长寿的看法。它建立在早期研究的基础上，该研究将更高水平的乐观与降低慢性病和过早死亡的风险联系起来。
研究主要作者，美国国家癌症中心的临床研究心理学家Lewina Lee说：“这项研究通过暗示乐观的人更有可能实现“异常长寿”，我们将其定义为生活在85岁或85岁以上。退伍军人事务波士顿医疗系统的创伤后应激障碍。
李说，与最不乐观的人相比，最乐观的男人和女人达到这一里程碑的可能性要高50％至70％。
研究发现，他们总体上寿命更长的可能性也增加了11％至15％。
李说，即使考虑到其他因素，例如教育背景，婚姻状况，友谊，慢性健康问题和抑郁症，这些发现仍然成立。
无论是在吸烟和酗酒，运动，饮食或获得常规医疗方面的习惯如何，乐观都是长寿的有力预测指标。
李说：“大多数研究集中在缺陷或增加死亡风险的问题上。”“我们的研究是新颖的，因为我们考虑了心理资产（乐观）在促进长寿方面的好处。”
研究小组建议，研究结果可以为采取新的干预措施指明道路，这些干预措施可以促进乐观情绪，从而延长寿命，例如冥想和某些心理治疗计划。
Lee和她的同事在8月26日出版的《美国国家科学院院刊》上讨论了他们的发现。
他们得出结论认为，在分析了针对女性的“护士健康研究”和针对男性的“退伍军人事务规范性老龄化研究”的数据后，乐观至关重要。
女性年龄在58至86岁之间（平均年龄：70）首先评估他们的健康习惯，整体健康状况和乐观态度。他们被追踪了十年。
这些男人年龄在41至90岁之间（平均年龄：62）他们在1986年进行了类似的评估和身体检查。他们被追踪了30年。
在追踪期结束时，研究人员发现，男女的结果大致相同：个人越乐观，寿命越长的机会就越大-达到“例外”年龄的机会就越大。
李说，但这并不一定意味着黛比·唐纳斯注定要缩短寿命。她的团队只发现一种关联，而没有因果关系。
李说：“乐观与长寿之间的联系与抑郁无关。”“这表明乐观的存在不仅仅是消除抑郁症，”因此，即使在那些与抑郁症作斗争的人中，有些乐观仍然可以使人长寿。
旧金山金门大学的消费者心理学家基特·亚罗（Kit Yarrow）说，乐观能够长寿，原因有很多。
并未参与这项研究的耶罗说：“乐观主义者承受的压力较小，因为他们不愿沉迷于负面情绪，而更有能力克服障碍。”“他们放弃的可能性较小，而且从问题和挫折中反弹的速度更快。压力是杀手，对我们的身体造成了严重破坏。”
她补充说，乐观主义者也不太可能感到沮丧，绝望和消极情绪-这些因素通常与健康状况较差和疾病发病率较高有关。
尤罗说，最重要的是，乐观主义者往往会更好地照顾自己，并更容易交往和保留朋友，“这是有据可查的健康和长寿之源”。
她承认，获得金钱，良好的食物和教育，当然还有遗传学，也可以对长寿产生重大影响。
但是与好基因不同，亚罗说：“可以学习乐观主义和她强大的妹妹感激之情。”
