一项新的研究发现，快步走可能有助于改善轻度至中度帕金森氏病患者的运动功能和认知能力。
由爱荷华大学的研究人员进行的这项研究发现，运动有助于帕金森氏病患者应对情绪问题，甚至疲倦。
帕金森氏病是一种运动系统疾病。PD的症状包括手，腿和下巴发抖。患有PD的人的平衡与协调能力受损。随着时间的流逝，PD患者会失去行走和执行简单活动的能力，从而导致生活质量下降。
这项新研究表明，在帕金森氏症的早期阶段进行体育锻炼可能有助于避免与该病有关的某些疾病。
爱荷华州爱荷华大学的医学博士Ergun Y. Uc博士说：“我们的研究结果表明，步行可能为改善帕金森氏病的症状和改善生活质量提供一种安全，便捷的方式。”据新闻稿称，该研究的主要作者。
这项研究基于60名参加适度活动并戴着心率监测器的人的数据。每周进行三次步行锻炼，每次锻炼45分钟。该研究进行了六个月的时间。
参与者以每小时2.9英里的速度行走，并以其心律储备的47％进行锻炼，这符合中等水平的有氧运动的要求。
参与者还进行了一系列测试，以检测他们的运动功能，有氧健身，记忆力，疲劳思维能力和情绪。
在运动功能测试中，参与者平均提高了约2.8点，这被认为是临床上的重要差异。步行还有助于将有氧健身提高7％，将情绪提高15％。锻炼可使疲倦减少11％。
“轻度中度帕金森氏症患者没有痴呆症，并且能够在没有拐杖或助行器的情况下独立行走，可以安全地遵循健康成年人的推荐运动指南，包括每周150分钟的中等强度有氧运动和经验好处。”
这是一项小研究。研究人员说，与大量参与者和对照组进行的进一步研究将有助于确定运动对PD的影响。
国家研究资源中心退伍军人事务部等机构对该研究提供了支持。它发表在《神经病学》杂志上。
