在接受工作面试之前，最好放松一下，给自己一个确定的水平-无论您是否认为自己会得到这份工作-否则整个过程都会感到压力重重。
伦敦大学学院（UCL）的研究人员最近发现，与100％确信自己会或不会承受的人相比，不确定自己是否会对自己所做的事情感到痛苦的人承受的压力更大，根据新闻Maxreport。
合著者罗伯·鲁特里奇博士在陈述中说：“最令人感到压力的情况是什么时候你真的不知道。”
Rutledge博士补充说，正是这种不确定性使我们感到焦虑。
这项研究发表在《自然通讯》杂志上，涉及45名志愿者，他们被要求玩电脑游戏，其中包括转动下面可能有蛇的岩石。
参与者不得不猜测岩石下是否真的有黏糊糊的爬行动物。
每当蛇似乎藏在岩石下时，参与者的手都会受到轻微但痛苦的电击。
在实验过程中，参与者开始对系统更加熟悉，并开始做出更正确的猜测。
但是游戏被操纵来改变正确猜测的几率，这意味着参与者可能会有一些正确猜测的痕迹，但是他们仍然一次又一次被淘汰，这使他们更加不确定。
当参与者在“享受”他们的猜谜游戏时，UCL的团队使用仪器测量学生的散瞳和汗水来密切监测他们的压力水平。
使用Skillings-Mack检验还观察了每个参与者的皮质醇水平。据健康热线称，这些是在压力情况下释放的类固醇激素。
实验表明，每当电脑游戏收到第一次电击后20分钟，几率就会上升到基线以上，每个参与者的皮质醇水平。
结果发现，与那些不确定的人相比，那些绝对确定有躲藏的蛇的人的压力水平要低得多。
尽管压力并不是真正的好事，但研究表明，焦虑水平较高的人在猜测实验中表现更好。
从进化的角度来看，压力可能被认为是很好的：该研究表明，不确定性可能使人类在适应环境所提供的不同压力时能够生存。
