与普遍的看法相反，一项新的研究表明，长时间坐不会增加患糖尿病的风险。
这项发表在《英国运动医学杂志》上的研究发现，个人的就座行为与其患糖尿病的可能性之间没有关联。
查尔斯·帕金斯中心和公共卫生学院副教授艾曼纽尔·斯塔玛塔基斯（Emmanuel Stamatakis）说：“坐下来近年来引起了广泛的关注，因为吸烟与吸烟一样危险，而且不管人们的体育锻炼如何，有害。”新闻稿。然而，这是为数不多的长期研究之一，该研究旨在研究就座行为与糖尿病发展风险之间是否存在联系。
在这项研究中，研究人员分析了4811名伦敦中老年工人的反应，他们完成了最初于1998年进行的长期健康研究。参与者最初没有糖尿病和主要的心血管疾病。研究人员要求参与者报告他们花在各种坐姿上的时间，包括上班和通勤，休闲时间和看电视。
研究人员还根据参与者的血糖水平检查了临床数据。此外，研究人员还调整了其他混杂因素，例如体育锻炼，职业等级，吸烟习惯，饮食质量，基线体重指数（BMI）和总体健康状况。
在13年的随访期内，研究人员共记录了402例糖尿病。但是，很少有证据表明坐位与糖尿病之间存在关联，而这种弱关联仅限于电视就座时间。
Stamatakis认为他们的研究结果受到参与者每天进行的体育锻炼量的影响。参加这项研究的伦敦工人平均每天行走近45分钟。研究人员指出，这种活动对于保持健康非常必要，尤其是对于每天花很多时间坐在电脑前的白领工人而言。
