一项新的研究表明，在发生创伤事件几小时后玩电子游戏“俄罗斯方块”可以预防创伤后应激障碍（PTSD）的发展。
这项发表在《分子心理学》杂志上的研究表明，玩俄罗斯方块可以防止与创伤事件有关的侵入性记忆被巩固在一个人的脑海中。
这项研究的合著者，瑞典卡罗林斯卡研究所心理学教授艾米丽·霍尔姆斯（Emily Holmes）说：“侵入性记忆是对创伤事件的视觉记忆。”“俄罗斯方块还需要想象力和远见。您的大脑不能一次做两件事，因此会中断。
在这项研究中，研究人员从英国急诊室招募了71名成年人，这些成年人在经历或目睹车辆事故后正在寻求护理。一半的参与者因意外而接受了心理干预，另一半的参与者因受伤而接受了标准护理，并作为对照组。
接受心理干预的小组被要求回忆他们的创伤，向他们展示如何玩“俄罗斯方块”，并被要求玩游戏至少10分钟而不受干扰。
两组均随访一周。在一周中，要求参与者跟踪与他们的事故相关的侵入性记忆的频率。
研究人员发现，玩“俄罗斯方块”游戏的人一周的记忆平均减少了62％。车祸后接受标准治疗的组平均有23.3次侵入式记忆，标准偏差为32.99。与接受心理干预的人的平均值相比，这要高得多-8.7项侵入性记忆，标准差为11.55。
当一个人不断地看到或想到创伤事件时，侵入性记忆可以在大脑中得到巩固。因此，人们常常因创伤经历而产生焦虑或困扰，导致创伤后应激障碍的发展。
当一个人在事件发生后的几个小时内玩“俄罗斯方块”时，大脑将难以集中注意力在专注于游戏上的侵入式记忆。研究人员认为，这就是在“俄罗斯方块”小组的大脑中整合较少侵入性记忆的原因。
