不少脂肪肝患者经常会向医生发问，脂肪肝是否会发生癌变，变成肝癌。确实脂肪肝的某些病因，如饮酒、营养不良、药物及毒物质损害等，既是脂肪肝的发病因素，也是肝癌的发病因素。下面我们来详细的了解一下这个问题。
脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，脂肪肝疾患本身与原发性肝癌的发生无直接关系，脂肪肝不是肝癌的危险因素。但是，脂肪肝的某些病因，如饮酒、营养不良、药物及毒物质损害等，既是脂肪肝的发病因素，也是肝癌的发病因素，因此，脂肪肝对肝癌的发生有一个助动因素，可增加癌变的几率。
那么如何预防脂肪肝演化为肝癌？
1.减轻体重控制饮食。在检查B超后，许多之前没有出现症状的中年人，乃至不少年轻人，被查出脂肪肝时，都会焦急询问医生怎么办。事实上，治疗脂肪肝的关键就是把体重降下来，主要重点在控制饮食，控制饮食热量，每餐吃七八分饱就够了。据统计，肥胖人士如果可以把每天热量摄入降低20%-30%，每一周体重可减0.5kg。三餐分配要“朝四暮三”——按早4、午3、晚3的比例分配三餐，重点控制晚餐，不吃夜宵，不吃零食和甜食。
2.多运动。俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升新陈代谢的频率，强化机体的免疫功能和抵抗功能，还可以有效的燃烧掉体内的脂肪，合理的预防脂肪肝，所以我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。
