肩周炎该注意什么

肩周炎的病人要注意不要从事过重的体力劳动，要注意保暖，避免受凉，受潮，不要进行肩关节过多的牵拉运动，要注意保持身体正确的姿势，正确的坐姿和站姿能够减轻肩关节的压力。

同时也要注意不要长时间肩关节处于固定的一个姿势，每过一两个小时可以改变一下体位姿势，要保持一个良好的生活习惯，戒烟戒酒，不长时间熬夜。

肩周炎是一种自限性疾病，有些病人经过一段时间以后能够自行的恢复，大部分病人还是需要进行合理的治疗。如果是急性期疼痛明显可以口服非甾体类的消炎药，平时要注意适当的功能锻炼，做肩关节适当的运动。