大部分人都了解，直肠癌的发生与饮食有着密切的关系。所以很多人都以为预防直肠癌只要在饮食方面预防就行了，但是，预防直肠癌，除了饮食还有这些方面！
预防直肠癌，除了饮食还有以下方面：
1.增加日常运动量
很多人吃饭后喜欢小睡一会或者歪在沙发上看剧、打游戏、或者聚众聊天等，上班族更多的则是一整日都坐在椅子上。这些人群的习惯都不利于大肠健康，确切来说是不利于整个身体健康。运动过少，不能有效促进肠胃蠕动，帮助消化，大肠癌发病率会增加。因此，建议饭后要适当散散步或是站立一段时间。另外，要养成一个运动的习惯，保证每日的合理运动量。
2.定期检查
定期的进行身体的检查，这是很有必要的，尤其有肠道疾病的人群，老年群，更是要重视定期的检查了，定期检查可以及时发现疾病，尤其对于肠道的炎性疾病，应予以足够的重视，并定时的进行检查，保证排便功能的正常，以免进一步蔓延。
3.改进饮食
对直肠癌的预防，那合理的饮食这是万不可忽视的，平时的饮食生活要均衡食物营养，摄入充足的营养，摄入新鲜蔬果等富含丰富碳水化合物、粗纤维类的食物，不要长期食用高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅。适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。
