关于男性的“精华”，古代医书有一个错误观点，也就是“一滴精十滴血”，认为会大伤元气，因此要“惜精”，这就催生了忍精不射的做法。
到了现代，很多男性依然会使用这一“技巧”，不过他们的目的是为了延长时间。这样到底靠不靠谱？
一、男人“憋”久了，危害不小
忍而不射，只是心理上的“惜精”，对身体造成的伤害可一点也不小。
1、导致炎症：男性长时间强行憋着，身体会形成记忆，久而久之就会造成功能障碍。而且如果前列腺反复充血，状态得不到缓解，也可能导致前列腺炎等男性疾病的出现。
2、影响功能：性反应本是一种自然过程，人为地去加以干扰，反而会造成功能紊乱，“憋着”是大脑发出克制的信号，这种克制可产生抑制作用，容易发生功能障碍。
3、精子质量下降：“小蝌蚪”长期被憋在体内，经过一段时间就会老化、分解，反而会导致精子质量下降。
除了延长时间，男性“憋住”还有一种情况，就是为了在体外“释放”来避孕。但很遗憾，这种做法更是错上加错。
二、体外“释放”避孕不靠谱
有些伴侣喜欢通过体外“释放”来进行避孕，然而现实中常出现事与愿违的情况。
在生理层面上，男性从“有感觉”到完成“生殖行为”是一个连贯动作，两者之间相隔时间极短，体外“释放”的时机并不能100%保证，所以有可能存在一些“漏网之鱼”。在释放前，“漏网之鱼”会伴随输精管的收缩而从尿道口流出，如果不慎受精，一样足以致孕。
三、这些错误观点，男人也该知道了
·时间太长不一定是好事
男性时间太长也不见就很厉害，“延迟释放”同样是一种功能障碍的表现。
·精尽人亡并不存在
事实上，这种说法并不科学。正常男性每次的量在3~5ml左右，且有90%是精浆。通过人体，精浆可以很快自行恢复，影响并不大。
临床研究也证实，人体具有自我调控的功能，一般在头1~2次含有小蝌蚪，之后都是以前列腺液等为主，因此“精尽人亡”的说法是不存在的。
·经常“梦姨”，不是你还年轻
许多人误以为，“梦姨”是刚发育男子的特有现象。其实，正常情况下，未婚男人每月都可能会出现几次，一般婚后这种现象就会大大减少或消失。
但若身体出现某些情况，比如疾病因素，例如前列腺炎、精索炎、尿道炎、附睾炎等这些病变，都会对生殖器官造成刺激，导致夜间睡觉时出现“梦姨”。
对于男性来说，强行“憋着”对身体伤害更大，男性应该遵从生理现象，不要刻意强忍，稍有不慎导致从此“抬不起头”，那就不是“惜不惜精”的问题了。
