兰辛说，做出这种调整的人不仅会感到更加安宁-他们实际上在身体上也做得更好。的确，Updegraff研究表明，积极变化多于消极变化的女性患抑郁症和焦虑症的几率更低。这两个问题都意味着健康状况恶化。
兰辛说：“当某人在某个时候说：“好吧，现在让我发现我自己以及我的世界中有什么资源–可能会发生令人惊奇的事情。”“这充分说明了人类精神和身体的复原力。”
MSW的迈克尔·谢诺夫（Michael Shernoff）是纽约市的心理治疗师，其患者包括许多艾滋病毒感染者。他是一位著名的患者倡导者和激进主义者，已感染艾滋病毒26年。Shernoff告诉WebMD，疾病本身并没有带来积极的变化。这取决于个人。
谢尔诺夫说：“我不能说我从这种疾病中学到了很棒的教训。”“艾滋病并没有使人们有这种巨大的精神觉醒。他们要有能力去做。今天的授权意味着对您自己的医疗保健承担全部和全部责任。这确实是对你自己的真实。这归结为真实性，不是仅仅因为您患有危及生命的疾病就承担受害者的身份。它是感染艾滋病而不是死于艾滋病的头盔。”
尽管如此，威胁生命的疾病仍迫使人们对这些问题进行反思。基恩州新罕布什尔大学（University of New Hampshire）大学的心理学家安东尼·西奥利（Anthony Scioli）博士说，这对于年长的人来说比可能还有很多事情要做的年轻人要容易。
“我们发现-我们研究的是患有严重的关节炎，严重的哮喘，癌症，慢性支气管炎和高血压的人-疾病的严重程度与人们的生活状况之间没有联系， ” Scioli告诉WebMD。“积极的看法更多来自人们从生活中获得的意义。如果他们能从死亡中获得一些了解，如果他们擅长于此，那么他们就可以了。”
索利（Scioli）的工作表明，在面对疾病时对生活做出积极改变的人们往往是比生活更能赚钱或实现目标的人们。
他说：“如果您对生活有超越目标和目的的更广阔的视野，那么可以接受，探索和赞赏积极的变化。”“如果生活是建立在关系的质量，关心的人，传递给他人的东西以及尊重自己的方式上，那么你会做得更好。最重要的是您如何了解发生的事情。在[Updegraff]研究中的这些女性有机会反思。他们做得很好的原因-使他们感到惊讶-是因为他们有机会从生活中获得意义。”
