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敌意预示着心脏病

2020-07-03 11:03:06来源:

医学博士雷德福德·威廉姆斯(Redford Williams)说:“在一些研究中,充满敌意的人在被置于使他们生气甚至被要求思考的情况下,表现出更明显的血压和心率反应。” Anger Kills以及对敌对行为造成心脏损害的权威。“因此有生理反应的证据。

威廉姆斯对WebMD说:“而且我们也知道,敌对的人更有可能养成增加心脏病风险的习惯。”“我们追踪了一组男子长达25年的时间,从他们是大学生开始。我们发现,当他们在40多岁时,在同一性格测试中对敌意评分最高的人更可能是吸烟者,胆固醇水平和血压高,HDL较低且体重指数较高。 ”

好消息:也有研究表明,可以学习一些特定的技术来抵消敌对行为对心脏造成的影响-包括杜克医学院威廉姆斯教授在北卡罗来纳州达勒姆的诊所所教授的技术。

他说:“ 1999年的一项独立研究发现,心脏病发作后接受了LifeSkills培训的患者能够降低他们的敌对程度,而敌意的减少直接预示着血压的相应降低,”他说。“我们要做的是教会人们在引起愤怒的情况下向自己提出四个问题,从而提高他们对引起愤怒的情况的认识:这重要吗?这种愤怒合适吗?这个动作可以修改吗?采取行动值得吗?”

斯皮罗说,尽管健康的参与者可能影响了他的研究结果,但他毫不怀疑敌对的心脏是不健康的心脏。

他对WebMD表示:“我怀疑敌意是导致未经选择的研究人群预测心脏病的主要因素,但我毫不怀疑它是一个因素。”“不过,这项研究仍然很有趣,因为它加强了人格因素确实在健康结果中起作用的证据。”