长期习惯性咳嗽迅速停止
该研究中的51个孩子的年龄介于5至17岁之间,平均年龄约为11岁。在研究时,他们平均咳嗽了一年,从两周到七年不等。全天最多每隔几秒钟咳嗽一次。
孩子们看过儿科肺科专家或儿童心理学家。一开始,孩子们被告知,他们的问题几乎肯定不是由于身体上的问题。他们被告知催眠可以帮助他们,并且在治疗过程中不允许他们逃课。
并非所有的孩子都能得到完全相同的指导,但是最多可以在三个30至45分钟的课程中为所有孩子教授自我催眠的基本技巧。这些技术包括:
自我归纳。教导孩子们放松肌肉,深呼吸。放松图像。要求孩子们想象自己的五种感官感觉到最喜欢的地方,或者想象彩色的空气为每次呼吸带来舒适感。咳嗽相关图像。要求孩子们想象一下他们的头部开关来打开和关闭咳嗽,或者想像参加有趣的活动而不是咳嗽。可能会问较小的孩子,如果卡通人物引起了咳嗽,它会怎么做?锚定手势。要求孩子们选择一种手势(例如,手指交叉)来暗示放松反应。验证。要求孩子注意在进行自我催眠的过程中和之后咳嗽的情况如何改善。回家指示。要求孩子每天练习这些技巧至少两周。
结果:仅在一次催眠指导课后,这51名孩子中就有40名停止了咳嗽。一个星期后,另外四个孩子停止咳嗽,一个月后,另外两个孩子停止咳嗽。
在随访的一年多的49名孩子中,有22%的孩子咳嗽复发了1至3次。除了一个人以外,其他人都能够通过自我催眠来控制它。
心理问题是问题的核心
对于因咳嗽而无法上学的孩子,自我催眠最有可能迅速起作用。但是,所谓的咳嗽“次要收获”并不是唯一的心理因素。
例如,当一个男孩的父母坦率地告诉他父母患有一种肿瘤,但他试图对孩子保密时,一个男孩就咳嗽了。
五名儿童因转换障碍而接受了心理治疗。依性障碍是一种精神病性疾病,其中儿童可能会使用身体症状(例如咳嗽)来转移注意力和感受,以摆脱破坏性的家庭问题。
安巴尔及其同事写道:“自我催眠的指导更有可能促进患者的自主性和自力更生。”“加强这些属性可能有助于解决可能导致咳嗽发展的心理问题。”