锻炼者不瘦
苏格兰的研究包括545名学龄前儿童，平均年龄为4岁。所有孩子都在格拉斯哥参加了36个日托托儿所之一。
大约有一半的孩子被选择参加有组织的运动计划，该计划包括六个月的每周3个30分钟，以幼儿园为基础的运动课。还为父母提供了有关在家中增加体育锻炼和减少电视时间的指导。
研究中的其他儿童均未接受任何干预。
研究研究员约翰·J·赖利（John J. Reilly）及其同事得出结论，增加运动量对研究后六个月和十二个月的孩子的体重或孩子的运动量影响很小。
他们写道：“要成功采取干预措施预防幼儿肥胖，可能不仅需要在托儿所和家庭中进行改变，还需要在更广阔的环境中进行改变。”“改变其他行为，包括饮食，也可能是必要的。”
父母也要搬家
去年春天，美国儿科学会发布了关于体育锻炼和儿童肥胖症的立场声明，呼吁增加学龄前儿童的无组织自由活动时间。
格雷戈里和戈麦斯是立场声明的两位作者。在针对所有年龄段儿童的具体建议中：儿童应每天至少参加一小时的体育活动-有组织的活动或自由活动。屏幕播放时间（包括电视，计算机和电子游戏）应限制为每天少于两个小时。父母应该通过积极运动来树立好榜样。
“父母不能说，你必须这样做，但是我要去看电视。”格雷戈里说，那是行不通的。“体育锻炼必须很有趣。如果不好玩，孩子们就不会做。
戈麦斯说，需要给很小的孩子们锻炼身体的机会，但他们不需要高度结构化的游戏。
他说：“我认为我们未能强调自由比赛的重要性。”“孩子天生活跃。您不必告诉他们该怎么做。您只需要提供时间和安全的环境，其余的工作就由他们来完成。”
他补充说，假定有孩子的监督和有一个安全的游戏场所，幼儿应该在户外花费尽可能多的时间。
