广告研究
贝森诺夫向学生们分发了女性杂志《魅力》和《时尚》的广告。
一半的学生获得了展示瘦身女模特的服装广告。其余的广告是针对没有女性模特的衣服以外的产品的。
之后，学生完成了一系列调查，以评估他们的抑郁，抑郁，躁动，自尊和减肥的冲动。
那些看过瘦女模特广告的人在所有调查中情况都更糟，尤其是如果她们一开始的身材低下。
贝森诺夫在该杂志出版商的新闻稿中说：“对自己的外表尚无定论的妇女遭受媒体形象负面影响的风险更大。”
理论：这些女人可能会将自己与模特进行比较，以消除对自己身体的不良感受。
提升身体形象
如果您有身体形象问题，咨询可能会有所帮助。
此外，以下是1月份与WebMD交流的有关改善身体形象的专家的提示：确保周围的人使您对自己感觉良好，无论大小。对吃什么做出明智的决定。如果需要帮助，请询问营养师。选择正面的榜样，帮助您对自己的身份感到满意。专注于内部，让您的身体呈现自然形态。
WebMD减肥诊所顾问MPH，RD的Elaine Magee在1月份对WebMD表示：“您需要专注于健康饮食和锻炼身体，同时研究自己的内心和对自己的感觉。”
她说：“不要沉迷于体重和穿什么尺寸的衣服。”
“相反，应着重从内而外地保持健康：吃得好，经常运动。记住，你可以性感，看起来很棒，感觉很棒，而不是苗条。”马吉说。
