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创伤专家:分享和关怀对恐怖的最佳反应

2020-05-30 16:03:51来源:

魏斯说:“孩子们将会有很多父母无法预料的恐惧。”他们将前往你我永远不会去的地方。他们需要一种气氛,即使他们不理性,也可以谈论自己的恐惧。您不想对他们说:“那很傻,不用担心。”他们会有各种各样奇怪的想法。他们会感到害怕-他们将看到我们作为父母感到多么恐惧。

像魏斯一样,侯赛因也强调父母必须与孩子交谈。他说,最重要的是让父母告诉他们的孩子,他们将确保他们的安全。

侯赛因说:“我认为父母应该告诉孩子,感到害怕,不安全和悲伤是很普遍的。”“他们应该告诉孩子们他们也有这种感觉-但是他们非常确定孩子们是安全的,并且他们将采取行动确保这种安全。”

侯赛因建议父母仔细监视电视和报纸上的故事,以防止孩子观看更暴力和血腥的图像。但是他像魏斯一样,强烈敦促父母与孩子们讨论这些事件。

他说:“在这些讨论中,我认为态势应该是安全,控制和信心。”“男孩和女孩将想更多地了解这一点-谁做了这个和那个。会有很多猜测。重要的是不要成为谣言的一部分。”

诺斯指出,对恐怖事件做出反应是正常的,使人们对事件的记忆浮现在脑海,不想谈论它,并感到跳动和警惕。但是,那些会产生长期心理症状的人往往是那些谈论最少的人,并且试图避免处理自己的感受。

与WebMD交谈的所有专家都强烈建议人们聚在一起并互相交谈。

魏斯说:“人们应该成群结队,在附近,社区中心,礼拜场所或其他地方交谈。”“我们的整个世界刚刚改变。”