2008年2月1日-白天小睡，您可能会醒来时记忆更加清晰。那是在一项新的午睡研究中发生的事情，该研究涉及33名本科生。
首先，学生对短期记忆进行了三种不同的测试。
在一项测试中，他们必须学习并记住成对的无关单词，例如“ alligator”和“雪茄”。在另一项测试中，他们必须导航并记住计算机屏幕上显示的迷宫。在上一次测试中，学生必须将复杂的图纸复制到一张纸上，然后从内存中绘制图纸。
接下来，一半的学生午睡约45分钟，而其他学生则看电视。最后，所有学生都重复了三个记忆测试
在单词对测试中小睡可以提高分数，但在其他两个测试中则不能。
仔细观察一下测试成绩，可以发现在所有三个测试中，午睡前得分最高的人是他们午睡后得分最高的人。因此，如果他们没有在午睡前真正吸收信息，午睡就不会神奇地使信息陷入。
Matthew Tucker博士和William Fishbein博士在今天的Sleep版中报告了他们的发现。Tucker和Fishbein在纽约城市大学城市学院的心理学系工作。
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