最受欢迎的替代疗法
脊椎按摩疗法,深层组织按摩和瑜伽等身心练习主导了其他治疗方法,受访者称这些治疗方法有助于背部疼痛,颈部疼痛和骨关节炎疼痛。
尽管冥想被广泛认为是缓解焦虑,失眠和抑郁的有效方法,但调查显示,处方抗抑郁药被越来越多的人使用。
调查的主要发现包括:
消费者将过敏症,感冒和流感,抑郁,焦虑,消化系统问题,头痛和偏头痛,失眠,肠易激综合症和骨关节炎这12种疾病中的9种评为最有效。对于骨关节炎疼痛,有53%的人说这很有帮助; 54%的受访者使用葡糖胺/软骨素治疗骨关节炎症状,而25%的受访者说这对治疗有很大帮助。在27%的冥想受访者中,有42%的受访者说它对焦虑有很大帮助。43%的受访者对冥想有帮助呼吸运动对焦虑症有帮助,有34%的人发现它起到了很大的帮助作用;光疗疗法被认为是最有效的治疗背痛的方法;普拉提,瑜伽和深层组织按摩与治疗背痛的处方药几乎相同;维生素和矿物质是实现整体健康的最常用替代疗法,有73%的受访者服用了矿物质。大多数说使用替代疗法的人都告诉过医生。受访者是《消费者报告》的在线订户。
消费者报告(Consumer Reports)建议那些决定尝试其他治疗方法的人首先与他们的医生交谈,以制定切实可行的改善期望。