5月18日，星期六（健康日新闻）-一项新的研究表明，补充维生素D可以帮助患有克罗恩氏病的人克服与炎症性肠病相关的疲劳和肌肉力量下降。
都柏林三一学院的营养学家和博士生塔拉·拉夫蒂（Tara Raftery）说，多余的维生素D“与身体，情绪和全身疲劳明显减少，生活质量提高以及进行日常生活活动的能力有关”。她计划在星期六在佛罗里达州奥兰多市举行的消化系统疾病周会议上介绍研究结果。
Raftery和她的同事评估了27例克罗恩病缓解的患者。（即使缓解，疲劳和生活质量也会有问题。）分配给患者每天服用2,000 IU（国际单位）的维生素D或三个月的假维生素。
在研究前后，研究人员测量了手握力，疲劳度，生活质量和维生素D的血液水平。
Raftery说：“握力是肌肉功能的代表指标。”“已知在克罗恩病中肌肉功能会降低。”
除了促进骨骼生长和重塑外，维生素D还被认为可以改善神经肌肉和免疫功能，减少炎症并有助于其他身体任务。建议1岁至70岁的儿童和成人每天获取600 IU；根据美国国立卫生研究院（NIH）的数据，老年人为800岁。
维生素D存在于鲑鱼等高脂肪鱼类中，而奶酪，蛋黄和牛肝中的维生素D含量较低，而牛奶等强化食品中也存在维生素D。
有时被称为阳光维生素，当阳光照射皮肤时也会产生维生素D。
克罗恩氏病可影响胃肠道的任何部分，但最常见的是影响小肠的末端和结肠的开始。症状有所不同，但可能包括持续腹泻，直肠出血，腹部绞痛以及疼痛和便秘。根据美国克罗恩氏和结肠炎基金会的统计，约有70万美国人受到影响。
其原因尚不清楚，但克罗恩氏病被认为涉及遗传和环境因素。专家认为，在患有克罗恩病的人中，免疫系统会攻击无害的肠道细菌，从而引发慢性炎症，最终引发疾病症状。
Raftery发现，每天补充维生素D可以使参与者受益很多。“当维生素D的水平达到30 ng / mL（75 nmol / L）或更高（认为是健康水平）时，显性和非显性手的肌肉功能显着高于水平低于30的人ng / mL，”她说。
D补充组的生活质量也得到了更大的改善。研究人员使用一种标准方法来评估生活质量，发现那些达到健康血液维生素水平的人比不使用补充剂的人得分高了24点。从“现实世界”的角度来看，20分的差异被认为是有意义的，Raftery说。
Raftery现在正在对130名克罗恩病患者进行为期一年的大型研究中测试维生素D。
该研究结果与其他研究人员的研究结果相呼应，其中包括蒙特利尔麦吉尔大学生理学教授约翰·怀特（John White）。他说，研究结果“共同表明维生素D在肠中起作用，以刺激先天免疫系统防御病原细菌，并增强肠上皮（肠壁）的屏障功能。”
他说，包括R夫蒂（Raftery）在内的其他研究人员也表明维生素D可以帮助改善肌肉力量。
克罗恩氏和结肠炎基金会美国儿科事务委员会联合主席内拉·古普塔博士说，维生素D在炎症性肠病治疗中受到了广泛关注。
她说，需要更多的研究来确定维持维生素D水平高于目前所建议的益处。
Gupta告诫那些患有克罗恩病的人不要自己服用维生素D。她说：“与您的主要肠胃病医师讨论维生素D的状况，以确定是否需要补充维生素D。”
怀特说，补品比暴露在阳光下便宜而且安全。他说，每天摄入2,000 IUs被认为是安全的。根据NIH，成人的安全上限为4,000 IU。
在医学会议上发表的研究数据和结论应被视为是初步的，直到发表在同行评审的期刊上。
