2014年1月13日，星期一（健康日新闻）-一项新研究显示，参加“大脑训练”课程以保持头脑敏锐的老年人在训练10年后仍会看到积极的收益。
研究人员在一月份的《美国老年医学杂志》上报道说，即使他们只参加了旨在提高他们解决问题和迅速反应的能力的初始课程，参与者也表明培训在十年后就停滞了。
与完全没有上过大脑课程的人相比，在接下来的10年中接受“增强”课程的人表现出更好的智力。
这项研究的共同发起人，美国国立衰老研究所认知衰老项目主管乔纳森·金说，通过进行脑部训练可以获得持久的精神振奋，这是一个惊喜。
金说：“这项研究刚开始时，人们就知道您可能会产生短期效果。”“我认为没有人期望您能获得五年或十年的效果。”
但是有一个缺点。研究人员说，解决问题和快速反应的培训一直困扰着参与者，但记忆课却没有。
金说：“记忆训练在10年后不再有效，但是推理和处理速度训练仍然有效。”“我们知道记忆训练在衰老过程中更难获得积极效果。”
该研究涉及2,800多人，研究开始时平均年龄为73岁。他们分为四组。一组没有接受过大脑训练，而另一组则在五到六周的十次训练中接受了特定心理能力的训练：
记忆小组学习了从故事中保留单词列表，项目序列和细节的策略;推理小组学习了如何解决遵循模式的问题，例如用数字或字母序列填充空格。训练他们快速识别和定位视觉信息的计算机程序，包括查找电话号码并在驾驶时对交通变化做出反应。杜迪说：“如果您每天整天看电视，但每天都做填字游戏，那么您的干预量可能太低了。”
杜迪说，她对这项研究有些怀疑，因为由于参加者的年龄较大，所以在5年和10年后可进行重新测试的人越来越少。
