2014年5月6日，星期二（健康日新闻）-联邦官员周二报道，在2100万有残疾的美国人中，有一半不锻炼，而缺乏锻炼正在危害他们的健康。
官员们说，在这1100万不活跃的成年人中，有走路或爬楼梯困难，听或见困难，或难以集中精力，记住或做出决定的人。
美国疾病控制与预防中心首席副主任伊利亚娜·阿里亚斯（Ileana Arias）在新闻发布会上说，这些残疾人中的许多人都能锻炼身体，但是却没有规律或根本没有锻炼。
阿里亚斯说：“我们非常担心这一点，因为没有进行有氧运动的劳动年龄段的成年人患癌症，糖尿病，中风或心脏病的可能性比那些进行建议的体育活动的成年人高50％，” 。
阿里亚斯说：“我们知道，有规律的有氧体育锻炼可以增加心脏和肺功能，改善日常生活活动和独立性，减少患慢性病的机会，并改善心理健康。”她补充说：“如果医生和卫生专业人员向有残障的成年人推荐有氧运动，那么有残障的成年人进行体育锻炼的可能性就会增加82％。”
疾病预防控制中心营养，体育活动和肥胖病部门的流行病学家戴安娜·卡罗尔（Dianna Carroll）在新闻发布会上说：“我们不知道残疾是否导致不活动和慢性疾病，或者不活动和慢性疾病是否导致残疾。”
她说，清楚的是，锻炼有潜力预防慢性病，改善患有慢性病的人的健康，并有助于减少其他慢性病的风险。
但是，有氧运动的成年人中有47％的成年人没有这样做。另外22％的用户不够活跃。卡罗尔说，在过去一年中看过医生的这些成年人中，只有44％的人建议去做运动。
根据Carroll的调查，有57％的行动不便的成年人，40％的有记忆和思维障碍的成年人，36％的有严重视力障碍的人和33％的有严重听力障碍的人没有进行有氧运动。
她补充说，这与26％的成年人没有残疾且没有运动的情况形成鲜明对比。
卡洛尔指出，政府针对美国人的指南建议，包括残疾人在内的所有成年人，每周至少应有150分钟（2.5小时）中等量的有氧运动。
如果某些残疾人不能达到这个目标，他们应该尽力而为。卡罗尔说，关键是避免不活动。她说：“有些活动总比没有好。”
人们应该开始缓慢，并且每次至少锻炼10分钟。卡罗尔说，他们应该逐渐增加运动量，以达到每周至少进行2.5小时中等运动的目标。
活动包括散步，游泳和骑自行车。她说，即使坐在轮椅上滚动自己也是锻炼。
残疾人会遇到阻碍他们运动的障碍。其中包括身体上的障碍，例如人行道上没有路缘石，没有通往体育馆的坡道以及不安全或不易导航的公园和小径。
她还说心理障碍起作用。其中包括缺乏家人和朋友的支持，或者对使用健身房和寻求帮助感到不自在。
阿里亚斯说，残疾人需要增强对有氧运动能力的信心和信念，以改善健康状况。
纽约市纽约大学朗格尼医学中心的高级临床营养学家和运动生理学家萨曼莎·海勒（Samantha Heller）说：“对于某些残疾人来说，运动和锻炼的观念令人生畏，他们不知道如何或从哪里开始。”
她说，医护人员可以通过转介他们进行物理或职业治疗，对他们的残疾患者采取积极主动的态度。
物理疗法和职业疗法是残疾人开展运动计划的绝佳之地。患者也可以主动进行自己的医疗保健，并要求转介进行物理或职业治疗。
她说，根据残疾的类型和程度，锻炼选择可能包括水上锻炼，瑜伽椅，适应性太极拳，俯卧撑，平衡锻炼和稳定球锻炼。
