2014年9月25日，星期四（健康日新闻）-一项新研究发现，对于亲人死后陷入悲痛的人们而言，一项专门设计的疗法可能比标准的抑郁症治疗更好。
研究人员说，这种使人衰弱的状况，被称为复杂的悲伤，通常被误认为是抑郁症，但完全是另外一个问题。饱受悲痛折磨的痛苦者对死者的渴望和渴望一直都不会随着时间的流逝而减少。
哥伦比亚大学社会工作学院精神病学教授，首席研究员M. Katherine Shear博士说：“他们很难理解死亡的现实。”
希尔也是纽约复杂悲伤中心主任，他说：“他们被困在想死的人，有时幻想着他们。”希勒说，他们可能会为自己的死负责，并避免做他们所共有的事情或去其他地方。
她说，这些感觉打断了自然疗法，使大多数人摆脱了严重的悲伤。
这项研究的背景资料显示，丧亲的老年妇女中约有9％会遭受复杂的痛苦。希勒说，有时候悲伤会自己解决，但如果不加以治疗，会导致严重的健康问题。
Shear说，她的研究（于9月24日在线发表在《美国医学会杂志》（JAMA Psychiatry）上）证明，患有复杂悲伤的人会从专门设计的治疗中受益。
超过150名患有复杂悲伤的老年人被分配到针对该疾病的治疗或称为人际心理治疗的抑郁症治疗。
研究发现，接受靶向治疗的患者中有70％的症状有所改善，而接受抑郁治疗的患者中只有约三分之一的症状得到改善。
希尔说，复杂的悲伤和沮丧都涉及巨大的悲伤，但沮丧的标志是无法产生积极的情绪。
希尔说：“悲伤是爱在某人死后的表现形式。”“它有很多积极的情绪。”
她解释说，在治疗复杂的悲伤时，人们被要求将亲人的死亡形象化，并讲述发生了什么。故事被记录下来，并要求患者在家中听录音带。
希尔说：“这是一种非常激动人心的运动。”
Shear说，减轻死亡“可以使死亡的恢复过程开始。”
Shear解释说，人们还被要求确定自己避免的事情，以免他们会被遗忘，并开始做那些事情。
Shear说：“该疗法的目的是使悲伤回到正轨。”“我们并不是在努力减轻悲伤。我们正在努力释放悲伤，以在生活中找到应有的地位。”
美国咨询协会女发言人谢丽尔·爱德华兹（Cheryl Edwards）表示，其他策略可以帮助缓解复杂的悲伤情绪。
她说，饱受悲痛之苦的人们担心会忘记自己所爱的人。“他们开始忘记自己的气味或声音，这会造成更多的沮丧和焦虑。”
爱德华兹说，重要的是记录这些记忆并收集与亲人有关的物品，但不要制造神社。
饱受悲痛之苦的人们也需要重新集中精力。爱德华兹说：“我们必须帮助他们找到他们可以采取的理由，目的和新方向。”
Shear的研究中的患者大多数是女性，平均年龄为66岁。自失去亲人以来的平均时间为3.2年。
研究人员发现，在每周进行16次治疗后，接受复杂悲伤疗法的患者中35％仍处于严重状态，而接受抑郁症治疗的患者中约有64％仍为中度疾病。
纽约蒙特菲奥雷医学中心/阿尔伯特·爱因斯坦医学院的心理训练主任西蒙·雷戈（Simon Rego）表示，复杂的悲伤并不是官方公认的心理障碍。雷戈说：“关于如何以及何时诊断的确切问题仍然存在争议。”
雷戈仍然说，“精神卫生服务提供者，特别是那些与丧偶或失去亲密关系的老年患者一起工作的人，明智的方法是评估是否有复杂的悲伤，或者将其治疗或将患者转介给从事这项工作的同事。”
