2014年12月18日，星期四（健康日新闻）-日本研究人员建议，如果您的一只脚不能保持平衡至少20秒钟，则可能有中风的危险。
调查人员于12月18日在线发表在《中风》杂志上，报道说，单脚站立困难可能表明已经发生了小中风或小出血，这意味着更严重中风的风险很高。
主要作者基因组医学中心副教授Yasuharu Tabara说：“个体站立时单腿站立不稳以及走路出现问题，应引起更多关注，因为这种身体虚弱可能预示着潜在的大脑异常和智力下降。”在京都大学医学研究科。
中风是致残和死亡的主要原因，当血液因凝块或出血而中断进入大脑的一部分时，就会发生中风。
在这项研究中，塔巴拉（Tabara）的团队有将近1400名男女，平均年龄67岁，试图在一条腿上保持一分钟的平衡。研究人员还进行了MRI扫描，以“沉默”中风或微出血的形式评估参与者大脑小血管中的疾病。
研究人员发现，一只腿不能保持平衡超过20秒与大脑中风或出血小有关。平衡问题也与思维和记忆能力下降有关。
纽约州曼哈塞特市北岸-LIJ卫生系统的血管神经病学主任理查德·利布曼博士说：“大脑深处的细小血管变窄或阻塞会引起小中风或少量出血。”
他解释说，这些小中风是导致智力下降和痴呆的主要原因，也与行走，平衡困难和跌倒有关。
利伯曼说：“这项研究的作者设计了一个简单的平衡测试，似乎可以反映出大脑的“小血管疾病”。
Libman补充说：“这项测试可能是一种廉价，低技术的方法，可以筛查最有可能发生进一步中风和脑损伤的人的小血管疾病。
塔巴拉说，在那些中风两次或以上的人中，约有三分之一的人难以平衡。在中风的人中，有16％的人无法平衡。
此外，有两个以上小出血迹象的人中有30％挣扎着平衡，遭受一个小出血的人中有15％的人也处于平衡状态。
研究人员发现，与没有中风或出血的人相比，患有脑血管损伤的人年龄更大，血压高，颈（颈动脉）粗大。
研究发现，长时间站立在腿上的努力也与记忆力和思维测验的分数明显降低有关。
