美国儿科学会（AAP）说，2016年8月22日，星期一（健康日新闻）-当青少年超重时，父母和医生应该鼓励健康的生活方式，而不是担心浴室磅秤上的数字。
在针对青少年肥胖和饮食失调的新指南中，AAP表示成年人应远离“减肥”，而应帮助孩子与食物和身体保持健康关系。
新建议的主要作者内维尔·戈登博士说：“我们需要关注健康和健康的行为，而不是规模上的数字。”他是加州斯坦福大学医学院的儿科学教授。
AAP长期以来就儿童肥胖和饮食失调都有指南。但是，新报告将两者联系在一起，因为它们是相互联系的。
戈登说，大多数被诊断患有饮食失调如厌食症和贪食症的青少年一开始并没有超重。但是，他说，一些超重的青少年在尝试减肥时确实会出现进食障碍。
戈登说，为了减轻体重，一些孩子转向了冒险的策略，例如禁食，使用减肥药和泻药或过度运动。
AAP说，为了帮助避免这些问题，父母和医生应该引导青少年远离“节食”的想法。
戈登指出，原因之一是节食无效。研究表明，节食的青少年比同龄人更容易超重。
更重要的是，戈登说，节食可能太过分了-孩子们会严重限制卡路里或使用其他不健康的减肥策略。
他指出，部分担忧是，患有饮食失调的超重青少年很容易错过-因为他们“过瘦”。
但是，迅速减肥的孩子会出现厌食症中常见的并发症-例如心率不稳定和血压低。
Marjorie Nolan Cohn是纽约市的注册营养师，也是营养与营养学会的发言人。
她同意AAP指南的整体信息，该指南于8月22日在线发表在《儿科学》上。
科恩说：“让孩子们去做“饮食”并不会有所帮助。
她说，确实有帮助的是，确保厨房里装有健康的食物，并在可能的情况下进行家庭用餐，并鼓励孩子树立积极的身体形象。
父母如何促进健康的身体形象？戈尔登和科恩都说过，他们可以牢记自己的话。
科恩指出，家庭成员不应取笑或批评孩子的体重似乎“很明显”。她说：“不幸的是，很多人没有意识到这一点。”
重要的不只是父母对孩子的评价。戈登说：“你对自己和他人的评价也很重要。”
科恩同意了。她说：“如果孩子们听到妈妈说自己的身体令人讨厌的话，他们一定会接受。”
AAP说，父母和医生不要评论孩子的体重，而应该谈论均衡饮食和定期运动的重要性。
但是，它也应该超出对话范围。父母说，父母应该“以身作则”，看看自己的生活方式。
AAP建议尽可能多地用餐。那是因为研究发现，与家人坐下来吃饭的孩子倾向于吃更多健康的食物，并且节食或采取“极端”减肥措施的可能性较小。
戈登说：“我们真的不知道为什么家庭用餐有益。”“这可能是因为父母正在“塑造”健康饮食。或者也许它给父母和孩子一个说话的机会，这也很重要。
科恩指出了另一点：“在典型的办公室拜访中，您的儿科医生可能需要大约30秒的时间来提供一些一般的饮食建议。”
然而，体重或不健康饮食习惯有问题的孩子，常常会有父母坐在同一条船上。她说，因此，如果父母需要其他帮助，他们可以要求医生转介注册营养师。
