2017年8月23日，星期三（HealthDay News）-新的研究表明，随着年龄的增长，每晚在梦dream以求的睡眠阶段每晚花费较少时间的老年人更有可能死于痴呆。
研究作者马修·帕斯（Matthew Pase）解释说，这种关键的阶段被称为“快速眼动（REM）睡眠”，“在整个晚上间隔一段时间出现，其特征是梦境和眼动迅速”。他是澳大利亚斯威本科技大学的高级研究员，也是波士顿大学医学院神经病学系的客座研究员。
帕斯说：“我们发现，人们在一夜之间睡眠不足的人，表现出更高的患痴呆症的风险。”他指出，REM睡眠每下降1％，老年人的痴呆症和老年痴呆症的患病风险就会增加约9％。
尽管先前的研究已经指出了REM与痴呆的关系，但目前的研究是第一个将REM睡眠减少与18岁以下患痴呆的较高风险联系起来的研究。Pase说，这意味着“ REM睡眠的改变可能不只是痴呆的结果，”而是潜在的诱因。
每晚，睡眠经历五个不同的阶段：轻度睡眠；深度睡眠前的准备阶段；随后的两个深度睡眠阶段；最后REM入睡。
在REM期间（在典型的夜晚中重复几次），眼睛会快速移动。REM的特征还在于大脑活动增强，呼吸和脉搏加快以及体温相对较高。
帕斯的研究主要针对1995年至1998年参加弗雷明汉心脏研究（FHS）的321名60岁以上（平均67岁）的男女。FHS是一项长期研究，其中包括马萨诸塞州弗雷明汉的居民。
研究小组首先追踪了一夜中男女的睡眠周期。然后对所有患者进行长达19年（平均12年）的痴呆征象追踪。最终，32名参与者患了痴呆症。这些人中有二十四人患有老年痴呆症。
奥索里奥说：“因此，在我看来，这项研究将快速眼动睡眠带回了对于大脑功能至关重要的睡眠阶段，而且快速眼动期间特别发生的神经活动对于正常的记忆巩固和预防老年痴呆症至关重要，”奥索里奥说。
