2019年1月22日，星期二（HealthDay新闻）-这是一项新的研究发现，它一定会让高个子，瘦小的女性快乐：他们的体型和性别比男性或更矮更重的女性更有可能达到90岁这一里程碑式的年龄。
荷兰科学家报告说，如果这些妇女每天运动一个小时，那么长寿的好处就会更大。运动虽然可以使男人寿命更长，但他们的体型却没有。
荷兰马斯特里赫特大学医学中心流行病学系首席研究员劳埃德·布兰兹（Lloyd Brandts）表示，某些发达国家的预期寿命已经开始趋于平稳。
他说，一种可以解释这一点的理论是肥胖和久坐的人的数量正在增加。但是新的研究发现了一个惊喜。
布兰兹说：“研究结果表明，身体大小和体育锻炼都与寿命有关，但男女之间的联系似乎有所不同。”
他警告说，但是，这种观察性研究不能证明身体的大小和身体活动导致人们寿命更长。
布兰兹说，女性每天进行多达60分钟的体育锻炼，达到90岁的机会增加。随着运动的增加，达到老年的机会并没有进一步增加。
但是，“在男性中，似乎他们每天花更多的时间进行体育锻炼，对他们达到老年的机会就越好，”他补充说。
在对超过7,800名男女的研究中，荷兰研究人员还发现，在研究开始时瘦弱并保持瘦弱的高个子女性比矮个子，重一些的女性更容易长到90岁。
研究结果显示，身高约5英尺9英寸的女性比身高约5英尺3英寸的女性有90％的机会达到90。
研究人员发现，在男性中，身高并没有提供类似的优势。
在运动方面，每天运动超过90分钟的男人比运动少于30分钟的男人达到90岁的可能性高39％。
研究人员发现，每天多进行30分钟的体育锻炼，会使90岁时的机率增加5％。
但是，对于女性来说，每天进行30至60分钟运动的女性达到90岁的几率要高21％。
在这项研究中，Brandts及其同事收集了7800名年龄在55至69岁之间的男性和女性的数据，他们参加了1986年开始的荷兰队列研究。
参与者在20岁时就提供了有关其体重和身高的信息。他们还描述了他们的休闲时间体育锻炼。
活动包括园艺，dog狗，在房子周围工作，散步或骑自行车上班以及运动。
监视参与者，直到他们死亡或年满90岁。研究作者说，行为和疾病史似乎也像吸烟一样在寿命中起作用。
耶鲁大学耶鲁大学-格里芬预防研究中心主任戴维·卡茨博士说：“由于大多数成年人（无论男女）每天的体育锻炼少于一个小时，所以现在的外卖信息是，进行更多的体育锻炼会更好无论男女。”
关于身高和体重为什么会影响女性的寿命，答案只是推测，卡兹说。他补充说，精瘦的好处似乎是男女共同的因素。
他说，这可能是一个污名和沮丧的问题。
卡兹建议：“女性比男性更容易遭受肥胖偏见的影响，因此精神健康成本可能更高。”
他说，由于男性的多余体重受到较少的污名，可能是精神健康状况良好的男性随着时间的推移体重会增加。卡茨指出，然而，女性可能更不愿增重，而增重可能预示着精神健康状况不佳或其他压力源。
该研究于1月21日在线发表在《流行病学和社区健康杂志》上。
