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无糖汽水,其他含有人造甜味剂的产品无助减肥

2020-03-08 13:03:34来源:

普渡大学(Purdue University)的一项新研究显示,低糖苏打水和其他人造甜味产品无助于减肥。

根据心理学科学教授和行为神经科学家Susan E. Swithers的说法,了解饮食中添加过多的人造甜味剂的影响非常重要。她补充说,食用过多的含“无热量甜味剂”的食物会增加心脏病和体重增加的风险。

美国约有30%的成年人食用人造甜味剂。尽管苏打水已被许多人视为健康食品,但研究表明,苏打水常常不是。在《耶鲁大学生物学与医学杂志》上发表的一篇评论中,青阳写到了人造甜味剂如何影响人体并改变大脑的回路。最近的另一项研究发现,喝一罐无糖汽水会增加患糖尿病的风险。

斯威瑟斯在新闻稿中说:“人们担心这些非高热量甜味剂可能不健康,这是许多人不愿听到的信息,尤其是当人造甜味剂在其他产品中的普及率上升时。”

Swithers的研究结果由Cell Press于周三(7月10日)发表在《内分泌与代谢趋势》的一篇评论文章中。该研究基于对人造甜味剂对健康影响的最新研究综述。当前研究综述中包括的研究广泛地设计,方法和种群众多,甚至包括甜味剂类型,例如阿斯巴甜,三氯蔗糖和糖精。

该研究综述发现,低热量的饮料和其他产品可能会使大脑的电路混乱,并在很长一段时间内导致体重增加。

美国饮料协会通过电子邮件告诉《今日美国》:“这是一个观点,而不是科学研究。”“低热量甜味剂是当今食品供应中最受研究和审查的成分。全球数十年的科学研究和管理机构认为,它们是减肥和体重管理的安全有效工具。”