对于比较轻的滑脱，仅仅就是有一些腰部的酸痛，没有一些腿部的症状。这个时候可以理疗和休息，然后在腰部戴一个腰围，这样来延缓它的发展，甚至有一部分人从此滑脱就静止了，不再发展了。
它的原理就是尽量减少腰部的负荷，让滑脱慢慢自己稳定下来，严重的滑脱就是疼痛比较剧烈，并且疼的时间多，不同的时间少，经常是疼的，或者是明显的刺激到了腿部的神经，只要一走路就抽的腿疼，这个时候还是建议大家尽快去做手术，这样才能让它滑脱，不要持续发展。
因为在临床上轻度的滑脱，比如说一二度以内的滑脱手术做起来还是比较简单的。那么有的人把这个事一直拖到滑脱发展成三度以上，甚至个别人还有全滑脱、4度的滑脱，这个时候手术的难度大大提高，风险大大增加，并且术后的疗效也是变差了，还是尽量不要拖得太晚。
