现如今，随着人们生活水平的不断提高，人们也养成了各种不良的饮食习惯和生活习惯，而且，人们的压力也越来越大。导致大部分人处于亚健康的状态。大部分人其实身上有很多小病小痛。比如常见的乙肝。如果乙肝不采取积极治疗的话，是有发展成肝癌的可能性的。那么乙肝离肝癌有多远呢？
虽然乙肝与肝癌的关系非常密切，但乙肝病毒会损害肝细胞，肝细胞会逐渐退化坏死，肝纤维化进一步发展，会变成肝硬化，肝硬化如果没有得到有效控制，会不断发展，诱发肝癌。那么，我们该如何远离肝癌呢？
远离肝癌只需谨记这4点。
1.保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
2.定期体检
为了有效预防肝癌，关键就是定期体检。在肝癌发病早期症状并不明显，很多人没能定期体检了解身体的变化，有可能在肝癌出现之后威胁健康。因此，需要通过健康检查了解身体的变化，一旦有肝脏脂肪含量明显增多的情况，应该马上采取改善措施，这也是预防脂肪肝比较有效的方式。
3.远离饮酒和发霉的食物。
长期饮酒对乙肝表面抗原阳性者可促进肝硬化或肝癌发生；当发现粮、油、奶类食品有霉菌污染时，禁止食用。
4.不乱吃药
很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、治疗感冒的药等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝药”、“提高免疫力药物”、“营养药”为标榜的药物，往往名不符实，切忌滥用。
