经常腰疼常见的有可能是腰部的肌肉筋膜的慢性炎症，也就是腰肌筋膜炎，也可能是腰椎小关节的增生，也有可能是腰椎间盘突出症。那么，这三个是相对来说比较常见的原因。
如果是腰肌筋膜炎的问题，那么往往表现的可能是一边，也可能是两边的腰疼，有可能是翻身或者转身的时候，还有弯腰一段时间以后觉得腰酸疼。那么，有人会觉得腰没有劲或者觉得腰像断了一样，还有人特别怕着凉，着凉的时候疼痛会明显的加重。这一系列的表现都可能是腰肌筋膜炎或者说腰肌劳损的表现。
第二个是腰椎小关节骨性关节炎的问题，咱们腰椎之间连接是靠腰椎的小关节来连接的，日积月累它会发生退变，退变以后也一样的会有骨质的增生，跟骨关节炎是一个道理，只不过是发生在腰椎的小关节上了。腰椎小关节上出现关节炎的问题以后，也会表现为经常的腰疼，也怕弯腰、怕转身，尤其是从床上翻身起来的时候都会比较难受，疼痛的会加重。除了腰疼之外可能还会伴有同一边的屁股疼，有的人还会有大腿后方的疼痛。
再有一个大家非常熟悉的就是腰椎间盘的突出症，腰椎间盘突出症的人可能会有腰疼，也可能同时会有腿上的疼痛，麻木没有力量，但不一定同时出现，也可能就是单纯的腰疼，也可能是单纯的腿疼。
