为什么鱼油好
在5月27日发行的《循环》的一项新研究中：《美国心脏协会杂志》的研究人员发现，鱼油中的omega-3脂肪酸存储在心脏细胞的细胞膜中，可以通过阻止潜在的致命性心律来预防心脏猝死。
在一项动物研究中，研究人员发现，在心脏细胞中添加omega-3脂肪酸可以预防通常由毒素诱发的致命性心律。研究人员说，这种保护作用可能解释了先前关于鱼油的研究发现的与心脏相关的死亡率较低。
是时候变得认真了
这项研究随附的社论中，西雅图华盛顿大学的医学博士David S. Siscovick和同事说，这些发现清楚地表明，是时候认真对待美国心脏协会的饮食指南了，建议每周吃一到两顿鱼粉，尤其是肥鱼。
他们说，在健康的人中食用适量的omega-3脂肪酸，在有心脏病发作史的人中食用低剂量鱼油补充剂是降低心脏猝死风险的低成本安全方法。阅读有关心脏性猝死的更多信息。
