2008年8月22日-研究人员正在确认认真的运动员长期以来一直相信：剧烈运动后立即进行瑞典式按摩有助于肌肉恢复。
为了测试在体育界这种惯例的有效性，科学家们对一组六只兔子进行了研究。锻炼每只兔子的后腿；然后按摩每只兔子的一只腿，另一只不做。这项研究结果发表在《医学与科学》杂志的《运动与锻炼》中，按摩后的肌肉表现更好。
兔子的肌肉以模拟运动的方式运动。重点是剧烈的离心运动，即肌肉同时收缩和伸长。一种装置，以镇静兔子的方式重复运动，以模仿人类腿部的运动方式。
运动方案之后，一条腿的肌肉接受了机械治疗，该机械治疗应该模仿瑞典式按摩，这被认为是运动员最受欢迎的按摩方式。兔子的另一只肌肉没有接受按摩，但是在模拟运动后休息了。
经过四天的试验，按摩过的肌肉恢复了更多的功能和力量。同样，未按摩的肌肉具有更多的受损肌纤维和更多的白细胞，这表明炎症。按摩过的肌肉比休息的肌肉重，表明按摩可防止肿胀。
俄亥俄州立大学家庭医学教授，该研究的资深作者托马斯·贝斯特（Thomas Best）说：“这项持续研究有可能对临床产生巨大的影响。”“如果我们可以定义恢复的机制，这些发现到临床的转化将决定需要多少按摩，运动后多长时间以及何时进行按摩。”
