为什么要服用维生素D？
人体中几乎每个细胞都与维生素D相互作用。维生素D影响着许多基因的活动-多达整个人类基因组的三分之一。
有证据表明维生素D缺乏症可能增加许多疾病的风险：
癌症，包括结肠癌，前列腺癌，乳腺癌和胰腺癌自身免疫性疾病，包括1型和2型糖尿病，类风湿性关节炎，克罗恩病和多发性硬化症传染病，例如流感但是，没有确凿的证据表明服用维生素D补充剂可以预防或治疗任何这些疾病。
证据确实表明，维生素D帮助人体使用钙来防止骨质流失并增强骨骼，而维生素D通过改善肌肉功能来防止老年人跌倒。
威尔-康奈尔大学医学博士Richard Bockman在内分泌学会年会上发表的一项新研究表明，如果人们食用维生素，他们从骨骼肌药物Actonel，Boniva，Fosamax和Zometa中获益的可能性要高出七倍。 D水平等于或高于33 ng / mL。
为什么维生素D和非骨骼疾病的数据很少？直到最近，研究人员才意识到维生素D在新的更高剂量下无害。很少有研究使用足够的维生素D将25（OH）D的血液水平提高到30 ng / mL以上。
从积极的一面来看，几乎没有证据表明将维生素D水平提高到30至100 ng / mL对儿童或成人没有任何危害-除了某些患有肉芽肿形成障碍或淋巴瘤的人以外。
由于脂肪储存维生素D，肥胖的人可能需要服用维生素D的两倍或三倍。
该指南建议在有限的时间内使用更大剂量的维生素D，以使人们尝试将维生素D的水平恢复到30 ng / mL。此类剂量应在医生的指导下服用。
在波士顿内分泌学会年会上宣布的新指南将出现在《临床内分泌与代谢杂志》 7月号上。
