流行补品可能危害您的健康
“这是一个大故事，”研究人员David R. Jacobs Jr.博士说。他是明尼阿波利斯明尼苏达大学公共卫生学院流行病学和社区卫生部门的梅奥公共卫生教授。
雅各布斯说，这一发现也可能适用于所有年龄段的女性和男性。
铁过多危险
代表营养补充剂行业的华盛顿特区负责任营养委员会科学和法规事务副主席达菲·麦凯说，发展速度并不快。
他对新研究及其发现持怀疑态度。“作者强烈低估了潜在的危害，同时低估了收益。MacKay告诉WebMD，使用某些补充剂会增加您死亡风险的观点并未得到这些数据的证实。
他说：“吃健康的饮食，补充营养，并与您的医生讨论如何解决这一问题。”
这项研究清楚地表明：他说，补充剂使用者总体上似乎确实更健康。“研究幸存下来的妇女的研究将很有趣。”
少即是多
苏珊·费舍尔（Susan Fisher）博士的底线是：“许多维生素补充剂可能对死亡没有保护作用，所以更多并不能更好。”她是纽约州罗彻斯特罗彻斯特大学的社区和预防医学教授兼主席。
虽然研究中的女性被认为是健康的，但实际上补充使用补充剂可能是其健康状况发生变化的提示。她说：“许多人考虑去维生素商店是因为他们感到疲倦，这可能是健康开始衰竭的第一个迹象。”
补充剂确实可以治疗营养不足。“如果您缺乏营养，服用膳食补充剂可能会有助于预防任何与该不足有关的结果或状况，” Fisher告诉WebMD。
例如，“如果您的钙含量低，请服用补品，因为它们会帮助骨骼和降低骨折风险。”
不要停止服用多种维生素
研发的下一步是让研究人员确定给定营养素中有多少是过多的，为什么呢，RD，MS，RD的Miriam Pappo在一封电子邮件中说。她是纽约州布朗克斯市蒙特菲奥雷医学中心临床营养系主任。
她说：“通过食物满足我们的营养需求当然是最终目标。尽管如此，“很少有人能说他们达到了每天5-9份水果/蔬菜的微量营养素营养准则，这就是为什么许多人服用复合维生素的原因，美国医学会向我们的快节奏社会推荐这种维生素。”
Pappo告诉WebMD，不要因为这项研究而停止服用您的产品。
