6月14日，星期五（健康日新闻）-任何曾经做过志愿者的人都知道，帮助他人感觉很好，但是研究人员发现了一个不太明显的好处：志愿者可以帮助降低老年人患高血压的风险。
这项新研究包括1,100多名年龄在51至91岁之间的成年人，他们接受了志愿者的采访，并分别于2006年和2010年进行了血压检查。他们在第一次面试时血压都正常。
研究人员发现，在第一次采访中表示他们每年至少自愿参加200个小时的参与者比未自愿参加的参与者在四年后患高血压的可能性要低40％。
志愿者进行什么类型的活动都没有关系。根据计划刊登在《心理学与衰老》杂志上的这项研究，只有花在帮助志愿者身上的时间与降低高血压的风险有关。
研究结果表明，志愿服务可能是一种有效的无药治疗方法，可以帮助预防高血压，而高血压是导致心血管疾病（美国主要的死亡原因）的主要因素。高血压或高血压影响了大约6500万美国人。
主要作者罗德西亚·斯内德（Rodlescia Sneed）博士说：“每天，我们都在更多地了解不良的生活方式因素，例如不良饮食和缺乏运动会增加高血压的风险。”卡内基梅隆大学的心理学候选人在大学新闻发布会上说。
“在这里，我们想确定像志愿工作这样的积极生活方式是否能真正降低疾病风险。而且，结果为老年人提供了一个例子，他们可以为保持健康和成功地变老而积极地做些事情。”
斯内德指出：“随着人们的年龄增长，诸如退休，丧亲和孩子离家之类的社会转变常常使老年人失去自然的社交机会。”“参加志愿者活动可能会为老年人提供他们可能没有的社交关系。有充分的证据表明，建立良好的社会关系可以促进健康的老龄化并降低许多负面健康结果的风险。”
尽管该研究发现志愿者花费的时间与血压水平之间存在关联，但并未证明因果关系。
