4月12日，星期五（健康日新闻）-根据一项新研究，准备饭菜意味着更少的运动时间。
研究人员分析了超过112,000名美国成年人的美国人口普查数据，发现进餐准备时间增加10分钟与锻炼10分钟以上的可能性降低有关。
俄亥俄州立大学的研究人员说，这一发现对男女，单身和已婚者以及有或没有孩子的人都是正确的。
他们说，他们的发现表明，一种健康的行为可能会花费一些时间来养成另一种健康的习惯，并且公共健康建议需要考虑人们在特定的一天拥有有益的生活方式的时间。
研究的主要作者雷切尔·图敏（Rachel Tumin）表示：“例如，如果我们假设成年人有45分钟的空闲时间分配给促进健康的行为，那么我们可能需要整体研究，并确定使用该时间的最佳方式。俄亥俄州立大学公共卫生学院流行病学博士生在大学新闻发布会上说。
Tumin和她的同事发现，有16％的男性和12％的女性说他们在前一天锻炼了身体。男性平均运动时间为19分钟，女性为9分钟。
当天男性平均花费在准备饭菜上的时间约为17分钟，女性约为44分钟。
这项研究定于周五在新奥尔良举行的美国人口协会年会上发表，该研究表明，总体而言，男女在同一天的膳食准备和锻炼上平均花费不到一个小时。
由于这项研究是在医学会议上提出的，因此在同行评审的期刊上发表之前，数据和结论应被视为是初步的。
“一天只有这么多时间。”当人们努力实现自己的健康目标时，花时间在一种健康行为上的代价可能会以牺牲另一种行为为代价。图敏说。“我认为这凸显了必须始终考虑在理想的和可行的时间使用之间进行积极健康行为之间的取舍。”
