2016年2月4日，星期四（HealthDay News）-一项新研究表明，冥想和音乐可以减轻与乳腺癌活检相关的疼痛，焦虑和疲劳。
北卡罗来纳州达勒姆市杜克癌症研究所的研究人员对121名女性进行了评估，这些女性听了录音的冥想或音乐，或者在图像引导的穿刺活检过程中接受了标准护理。
冥想的重点是创造积极的情绪和消除消极的感觉，而音乐则是患者选择的乐器爵士乐，古典钢琴，竖琴和长笛，自然之声或世界音乐。标准护理是提供临时对话和支持的医护人员。
与标准护理组相比，听冥想或音乐的女性焦虑和疲劳的减轻更大。研究发现，冥想组活检期间的痛苦比音乐组少。
该研究于2月4日在线发表在《美国放射学院学报》上。
该研究所放射学副教授玛丽·斯科特·苏（Mary Scott Soo）博士说：“影像引导下的穿刺活检对诊断乳腺癌非常有效且成功，但是焦虑和潜在的疼痛可能会对患者的护理产生负面影响。” 。
她在杜克新闻稿中解释说：“经历疼痛和焦虑的患者可能会在手术过程中移动，这可能会降低活检的有效性，或者他们可能不坚持进行后续筛查和测试。”
抗焦虑药物是治疗过程中疼痛和焦虑的一种选择。Soo说，但是由于其镇静作用，患者需要有人将他们送回家。
她说，冥想和音乐提供了简单而廉价的替代药物。
Soo说：“我们希望看到这项研究能够扩大规模以包括一个多中心试验，并查看研究结果是否可以推广到不同的实践中。”
