2017年3月2日，星期四（HealthDay News）-不论是疾病本身还是治疗方法，癌症都可能令人筋疲力尽，但一项新的评论称，有一些方法可以抵抗癌症相关的疲劳。
审查回顾了113项过去的研究，其中包括11,000多名成年癌症患者。研究人员发现，运动和/或行为及教育疗法似乎比处方药对付疲劳更为有效。
研究的主要作者卡伦·穆斯蒂安说：“运动和心理治疗，以及这两种干预措施的结合，对于治疗与癌症有关的疲劳效果最佳-比我们所测试的任何药物都要好。”她是纽约州罗彻斯特市罗彻斯特大学医学中心威尔莫特癌症研究所的副教授。
穆斯蒂安说，结果是，在应对癌症相关的疲劳时，医生应将运动和心理干预视为“一线疗法”，而不是更多的药物。
研究团队指出，癌症相关的疲劳是癌症患者在治疗期间和治疗之后的一个非常普遍的问题。
美国癌症协会将这种现象描述为与常规疲倦不同。即使您休息了，您仍然很累。您的胳膊和腿可能会感到沉重。根据ACS，您可能会感到疲倦而无法完成最简单的任务，例如进餐。
除影响整体生活质量外，与癌症相关的疲劳还可能会干扰患者自身继续癌症治疗的能力。该研究的作者说，这可能导致预后较差，并且在某些情况下，降低其长期生存的机会。
在这项研究中，Mustian及其同事研究了由癌症本身引起的与癌症相关的疲劳，而不是作为治疗的副作用。
该评价中几乎一半的患者是与乳腺癌作斗争的妇女。十项研究仅针对男性患者。总计，将近80％的研究参与者是女性。他们的平均年龄为54岁。
该分析排除了研究所谓补充疗法的研究，但另选运动疗法（例如瑜伽或太极拳）除外。
多伊尔说，对于以前不活跃的患者，缓慢开始很重要。
“我们对幸存者的建议基本上是尽可能避免不活动。有时候，您会觉得自己不做任何事情，这没关系，但是努力去做些事情。即使是轻柔的伸展运动，或者是沿着街区步行五分钟，”她建议。
Mustian强调，相对较少的研究着眼于将运动与心理治疗相结合。
她说：“因此，将它们组合在一起的最佳方法尚不清楚。”研究人员说，需要做更多的研究来探索整合运动和心理干预的理想方法。
该研究于3月2日发表在《 JAMA肿瘤学》上。
