2018年3月21日，星期三（HealthDay News）-如果您知道冰冷的苏打水会缩短您的寿命，那么冰冷的苏打水是否会那么诱人？
一项新的研究发现，在6年的研究期内，每天平均喝24盎司或更多含糖饮料的45岁以上成年人死于心脏病的风险要比那些平均盎司或更少的成年人高出两倍以上。每天加糖的饮料。
研究人员还研究了含糖食品对死亡风险的影响，但似乎并未对过早死亡风险产生影响。
饮料具有独特的风险。研究作者，亚特兰大埃默里大学的助理教授让·韦尔什说，当卡路里以液体形式出现时，它们就会被肝脏代谢，这是独一无二的。
她补充说，人体似乎并不能补偿液体卡路里，也不能补偿含糖食品的卡路里。而且，这可能是因为食物中的卡路里代谢较慢，因为它们通常含有脂肪或蛋白质，从而减慢了食物中糖的释放。
重要的是要注意，尽管该研究能够在含糖饮料和死亡风险之间找到联系，但该研究并非旨在证明因果关系。
研究人员称，先前的研究表明糖类产品与肥胖症和一些慢性疾病之间存在联系。但是，没有人研究过添加糖和死亡风险之间的关系。
该研究最初有30,000多名45岁以上的人。但是研究人员排除了患有心脏病或2型糖尿病的任何人，以使其在研究期间更容易将糖的消耗与死亡风险联系起来。最终研究包括近18,000人。
研究人员还考虑了研究参与者的收入，种族，教育，吸烟和运动。
在6年的随访期内，研究人员发现，饮用含糖量最高的饮料的人死于心脏病的风险高2.5倍。
研究人员说，这些发现应鼓励医疗保健提供者向人们询问他们通常喝什么类型的饮料，以及是否含糖的饮料（例如苏打水，果汁饮料或果汁），他们应该提出替代方案。
达娜·安吉洛·怀特（Dana Angelo White）是康涅狄格州哈姆登（Kamden）昆尼皮亚克大学（Quinnipiac University）的注册营养师。她说：“这里的主要要点是，这些高热量含糖饮料对您不利。甚至与含糖食品相比，含糖饮料的影响更大。”
怀特补充说：“如果您大量消费这类饮料，请减少消费。这些饮料不应该成为您日常工作的一部分。
威尔士原定于周三在新奥尔良举行的美国心脏协会会议上介绍研究结果。在医学会议上提出的研究通常被认为是初步的，直到它们在同行评审的期刊上发表为止。
