每天经过漫长的一天后，即使只是裂开一些感冒，甚至可能会削弱健康男人的精子。这是根据一项新研究得出的，该研究表明，每周适量饮酒会降低男人小游泳者的素质和数量。
他们最近发表在《英国医学杂志》（BMJ）上的这项研究详细介绍了酒精如何影响成年男性精子的质量。
根据这项研究，来自丹麦和美国的研究人员分析了1,221名18-28岁的丹麦男性的数据，这些男性在2008年至2012年之间接受了军事医疗检查。
这些人被问到有关他们在考试前一周喝了多少酒，以及他们多久狂饮一次才能喝醉的问题。据报道，在检查过程中采集了精液和血液样本。
据透露，这些人一周平均喝酒的单位约为11个，或每天少于两个单位。
有趣的是，这些人中有64％的人在上个月还报告了暴饮酒至少一次，但是在考虑了数据和所有影响因素之后，研究人员发现暴饮酒对精子质量没有显着影响。
但是，当要定期饮酒时，精子最健康（精子数最高）的男人每周要喝一到五个单位的酒精-在大多数晚上，大约和晚餐时喝一杯酒差不多。再者，精子数量下降得像石头一样，据报告每周喝酒40单位或更多的男人，其精子数量减少了33％，与未成年人相比，看起来健康的精子数量减少了51％。
研究人员报告说：“减少酒精摄入量是否能恢复精液质量，还有待观察，但应告知年轻男性，习惯性饮酒过多不仅会影响他们的总体健康，还会影响他们的生殖健康。”
