没有人喜欢生病。不幸的是，即使我们练习生活更健康的生活方式，我们的身体也不是完美无敌的。冬季极端寒冷仍然会使我们感到不适。
以下是一些常见的冬季疾病以及您可以采取哪些预防措施：
1.普通感冒
普通感冒是一种病毒感染，会影响上呼吸道，主要是鼻子和喉咙。尽管它通常是无害的，但它可能会引起一些不适，尤其是在伴有喉咙痛，头痛和发烧的情况下。
有几种病毒可引起普通感冒，但鼻病毒是最常见的罪魁祸首。当被感染者打喷嚏或咳嗽时，它可以通过空气传播，也可以通过皮肤接触。
彻底洗手并远离感染者，以保护自己。
万一您受此困扰，医生建议您使用一次性纸巾代替手帕，以免再次感染您的手。然后，如果可能，将其收集在纸袋上并燃烧以杀死微生物。
2.流感
由于相似的症状，许多人经常互换流感和感冒。但据美国疾病预防控制中心称，流感是普通感冒的较差版本。除了它经常伴有发烧和关节痛，它还可以导致肺炎和更严重的死亡。
对于CDC，最有效的预防措施是每年接种疫苗。除此之外，他们还建议用肥皂和自来水或酒精擦洗双手，并避免与感染者接触。
3.呼吸多核体病毒
这是另一种与普通感冒相似的呼吸道感染：呼吸道合胞病毒（RSV）。在严重的情况下，这种疾病可能扩散到下呼吸道并引起肺炎和细支气管炎，或称为细支气管的小气道发炎。它还可能引起中耳炎-中耳感染和哮喘。
尤其是两岁的儿童有患这种疾病的危险。
不幸的是，仍然没有可用的疫苗，因此避免暴露和经常洗手是唯一的预防措施。对于高危儿童，可以在医生许可下服用保护性药物。
4.咽喉炎
链球菌性喉炎是一种细菌感染，可导致喉咙发痒。其他症状包括吞咽困难，扁桃体肿胀和颈部淋巴结肿大，发烧和皮疹。
未经治疗的链球菌性喉炎可能导致肾脏发炎或风湿热。
儿童尤其容易患这种疾病。如果您怀疑自己或孩子被感染，请立即就医。然后，医生会通过擦拭您喉咙上的棉签来进行测试，以获取样本。可以给予抗生素治疗。还建议患者待在家里直到治愈。
这种情况也没有疫苗，因此避免接触是最好的方法。除了洗手和远离感染者之外，医生还敦促人们不要与他人共享器皿。
5.诺如病毒感染
诺如病毒感染是一种高度传染性的消化道疾病。患者可能会出现呕吐，胃痛和腹泻。尽管通常在感染后的三天内消失，但它可能引起脱水，尤其是对儿童，老人和已患有疾病的人，并可能需要就医。
该病毒通常可以通过食用受污染的食物或喝受污染的水而获得，因此请务必进行消毒烹饪。吃水果和蔬菜前要彻底清洗。
人与人之间的传播也是可能的，因此请避免与感染者接触。避免前往爆发疫情的地方。
如果家里有人被感染，请小心处理呕吐物和粪便。使用氯漂白剂溶液消毒可能传播病毒的区域（如厕所）。
另请阅读：讨厌冻伤吗？这是您本赛季可以避免发生的事情
